中國古代最流行養生九法:順時 減毒 靜神 修身

足底反射療法非常好學,它把人的腳當做一面鏡子,人體的五臟六腑便都在這面鏡子裡了。當身體裡臟腑器官發生問題時,這面鏡子就以痛感或其他的方式顯示出來,然後按摩這些敏感部位,疾病就解除了,就這麼簡單。對於有些疾病,足底按摩法獨領*,立竿見影。

很多朋友對中醫很有興趣,但不知從哪裡入門,中醫書也看了不少,可越看越覺得玄奧,彷彿身陷於汪洋大海之中看不到航向,慢慢地也就敬而遠之了。其實,中醫離我們很近,也很親切,學習中醫需要的主要工具——經絡和實驗場所,就在我們身上,唯一欠缺的只是一些正確的理念和使用工具的方法。一旦邁進了這第一道門,後面便可觸類旁通、游刃有餘了。

市面上講解中醫經絡的圖書很多,寫得也並不深奧,為何一般人學習起來仍然是一頭霧水呢?關鍵是我們想學的東西書上沒寫,而他寫的東西又通常是我們不感興趣的。我們花了很多時間和精力學了一堆花裡胡哨的名詞,一碰上實際的病症卻無所適從,百無一效。這樣一來,誰還有興趣再學下去呢?

那麼,怎樣才能學到切實有效的真東西?什麼事情你相信它真的有用才會想去學它。中醫裡面有陰陽五行、子午流注、藏象學說,這些是中醫的核心和精華,但是卻非入門之徑;且很多人對這些理論將信將疑,所以在開始學的時候不要去學這些東西。大魚大肉蛋白質雖然最多,營養豐富,但對於哺乳期的嬰兒無異於毒藥,因為他根本無法消化吸收。我推薦大家可以拿足底按摩來當學習中醫的入門之法。這種方法雖然不是正統的中醫療法,卻與經絡學說有著緊密關係。

大家都會覺得少林拳法博大精深,難於修練,那就先練練跆拳道,感受一下搏擊的氣息,不無裨益。

足底反射療法非常好學,它把人的腳當做一面鏡子,人體的五臟六腑便都在這面鏡子裡了。當身體裡臟腑器官發生問題時,這面鏡子就以痛感或其他的方式顯示出來,然後按摩這些敏感部位,疾病就解除了,就這麼簡單。對於有些疾病,足底按摩法獨領*,立竿見影。比如,我認識的一個中年女性,常年被泌尿系統感染所困擾,只要一去游泳就會誘發,而她又非常喜歡游泳。我告訴她要經常按摩一下淋巴區。不久她便打來電話說,只按摩了幾次,困擾她多年的泌尿系統感染便完全好了。這樣的事例很多,而且以後大家也會有更好的事例。

我為何如此推崇足底反射療法呢?首先,它和經絡學說有著互相印證的關係,是點和面的關係、平面和立體的關係。而且,它極為簡單易學,需要的不過是一雙手和一張足療的掛圖,比學習中醫基礎理論要容易有趣得多。有人問,我想學習的是正統的中醫,這豈不是旁門左道?其實,什麼又是正統呢?「正統」就像是個黑色的鐵框,你可以在裡面,也可以在外面。學習中醫,思想必須開放,不要自定界限。「是法平等,無有高下」,只要拿來好用就行。

有興趣的朋友們,現在咱們就開始學習了,對著足底按摩反射區的圖反覆試驗,然後將你的體會和問題拿來大家共同分享,互相答疑解惑,不要只是我在這裡一言堂,總是一種枯燥的聲音,恐怕大家都要昏昏欲睡了。

 

 

 

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