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古裝夯「中醫」熱 現學現賣正是時候
最近許多大陸古代宮廷戲劇在台播出，帶動了台灣一股宮廷熱潮，大家都很好奇在戲劇中所詮釋的一些中醫藥理念，是不是真的有那麼神奇？中醫藥對我們的影響究竟有多大，連平常常吃的「薑母鴨」、「羊肉爐」，都出現它的蹤跡？無論是針灸、按摩、中草藥等，就算沒親身體驗，也聽過周遭朋友曾接觸過，老祖宗五千年的智慧結晶，真的可以讓生活兼顧養生與健康嗎？
中醫藥改變身薪？過來人現身說法
以宮廷戲中的川貝止咳潤喉、紅棗健胃為例，早在中醫藥中就有明顯記載，每一種中醫藥，都有適合的使用時機，搭配著中醫的方式調理人體，但是呢？大家總是覺得中醫藥過於專門，只有醫學院那種正規的畢業醫生才能學習，其實這樣的想法真的是大錯特錯，因為中醫偏重溫和的食補，現在有許多人，就算並不俱醫學校背景，也開始學習中醫藥的一些基本原理，解決一些像是：預防失眠、舒緩咳嗽等等，這些知識運用在日常生活中，真是一大幫助呀！
從事美容講師的吳小姐表示，一般美容師大約就是作做臉、按摩等，但是後來去進修了三年中醫課程，不但加強職場的專業形象之外，也開始利用一些這樣的中藥原理，來讓自己的專業更提升；某家知名企業高階經理人黃先生也表示，但在高失業潮的壓力之下，仍擔心自己未來，選擇了中醫碩博士在職進修，再提升自我競爭力，當興趣可以被執行，且又能為自己創造加薪機會時，這種感覺真的很棒！（想學中醫？中醫課程在職進修班（中醫基礎入門）免費試聽開放中！）

中醫臨床如何運用推拿紓緩全身之痠痛與不適
現代上班族普遍壓力大、工時長，營養又不均衡，很容易導致身體未老先衰，引發健康危機。

又一輪“寒潮”來襲，大寒來了！1 月 20 日是大寒節氣，也是一年中最後的一個節氣。大寒是什麼意思呢？大寒是二十四節氣之一。每年 1 月 20 日前後太陽到達黃經 300°時為大寒。同小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節氣。“小寒大寒，冷成一團”的諺話，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期，所以我們要做好保暖工作。
那麼大寒節氣，我們應該吃什麼呢？
大寒時節六類暖身心食物
寒冷時節，畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒，經常四肢不溫，容白瘦弱，食欲較差，氣短乏力。這種人一般有慢性疾病或平時缺乏體育鍛煉，飲食營養的質和量不足者為多。因此除加強體育鍛煉，治療其存在的疾病外，改善飲食營養是一個很重要的方面。下面介紹一些在大寒時節對體質虛寒和陽虛的人有益的食品，以供選擇。

西醫是一場百年的騙局 曼戴爾松醫學博士《一個醫學叛逆者的自白》
曼戴爾松醫學博士 Robert S. Mendelsohn, M.D.，不僅是一位名醫，而且曾任美國知名大醫院的院長，著名研究所的研究員，醫學院的教授，伊利諾州醫師執照局的局長，還是美國醫學會（AMD——AMERICAMEDIC ALASSOCIATION一個具有超強政治力量的工會組織——美國醫師工會）的領袖。
1980 年他在美國 WARNERBOOKS 出版社出版了一部巨著，書名是《一個醫學叛逆者的自白 CONFESSION OF A MEDICAL HERETIC》。這本書再版過無數次，擁有無數讀者。
這些忠實的讀者們紛紛站出來，自發成立了一個組織，叫做「全國健康聯盟」，公推曼博士為會長，美國大城小鎮都有分會，定期舉行集會，並邀請名人演講，還有定期會刊。
這是西方有史以來首次對醫藥界的大革命。

興趣所至，平時喜歡看一點中醫方面的書。奈何不求甚解，不入其門。就以門外漢的身份談點對中醫的認識吧。也算是多年來自己看中醫書籍的一次小結。
一、中醫是世界觀，中醫是方法論。
世界觀和方法論是哲學範疇，與中醫有什麼關係？還是讓我們先看看作為中醫經典之首、理論之源的《黃帝內經》是怎樣說的。《內經》有云：「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。」（《素問；陰陽應像大論》）。因此，「人生有形，不離陰陽」（《素問；寶命全形論》）、「陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。」（《素問；陰陽應像大論》）上述陰陽之說本是產生於中國上古時代的一對哲學範疇，所謂「一陰一陽之謂道」（《周易；系詞上》）反映了古代中國人對物質世界的基本看法。中醫典籍《內經》引入了陰陽學說，從對自然界的認識出發，構建了一整套的中醫理論，包括陰陽五行、整體觀念、臟腑氣血、經絡針灸、病因病機、診斷治療、養生保健等等。這套理論的核心就是站在「天人合一」的角度，把人看作與自然界相聯繫的、本身既對立、又統一的整體，陰陽平衡就是健康，陰陽失調就會得病，陰離陽絕就會死人。可以說，建立在陰陽五行學說基礎上的樸素的唯物觀、矛盾觀、系統觀、演變觀、整體觀構成了中醫理論的基礎。從這個角度說，中醫首先表現為思辯之學，其次才是治病救人之學，說中醫反映了一種世界觀是絲毫不過分的。

什麼是經絡？
 

中國古代養生觀念史上長壽、多子多孫，在中國人看來，是一種福氣，不少人都渴望長命百歲，並且健康生活。今天向您推薦古代最流行的9大養生法，您可以借鑒一下。
 

很多網友對學習中醫充滿了渴望和決心。先被中醫的神奇所感動，再被偶然的成效所激勵。然而隨著一些看似難以逾越的屏障擋在面前，便逐漸踟躕徘徊，最終磋砣放棄。
 

中醫與現代醫學也就是俗稱的西醫，有著本質的不同，在技術上也會產生區別，但是技術本無所謂中西醫之分，而指導思想以及認識問題解決問題的思想才是區分中西的關鍵所在。社會上的問題也是如此。採用中醫或者西醫的方式方法也就產生了區別。
就腫瘤而言，西醫的方式可以說是自稱比較科學的，但是從另外一個角度來說卻未必是科學的，首先是手術的成功角度而言，只可以說是術後的存活率，然而對於病人來說除了存活之外還有個生活的問題，生活品質到底如何也是病人的關鍵。在這裏筆者對於西醫治療腫瘤的方式無從評判，僅僅試舉例而言，手術除了切除之外，順帶這掃清淋巴等等。在社會上如果出了問題的話，也就是我們所說的社會腫瘤，除了要切除之外基本上都要株連九族了。而中醫的方式有所不同，可以說有必要的手術之後，治病救人才是關鍵，調整身體是從生活的各個方面下手。讓身體沒有產生腫瘤的環境，或者說沒有腫瘤存貨的環境，腫瘤則不攻自滅。

我們的身體從一出生就是陰陽不平衡的，或偏陽盛，或偏陰盛，這兩種體質哪個更好呢？過猶不及，無所謂好壞。陽虛的人有陽虛的人愛得的疾病，陰虛的人有陰虛的人愛得的疾病，所以陽虛的人平日以助陽溫熱為保健，陰虛的人通常以滋陰祛火為養生。盡力達到陰陽平衡，才是健康的保證。
很多朋友急切盼望知道瞭解自己體質的方法，多次催我快寫這方面的文章。我本來想經過深思熟慮再動筆，因為關於體質的問題，其實是一個很複雜、不是三言兩語可以說得清楚的；但轉念一想，可能我說得越詳細，反而會令讀者越迷惑，這就好比是說1＋1＝2，誰都覺得簡單，但如果要問它為什麼等於2，那就成了「哥德巴赫猜想」，誰也搞不清楚了。所以我就先給大家提供一個簡單的框架，讓朋友們有個概念，畢竟學習中醫是需要逐漸浸潤、逐漸悟化的，學習的過程也必須是一個親身體驗的過程，否則學習的只是表面的知識，而不是實質精華。很多朋友想知道自己屬於什麼類型的體質，我有個粗略的自測項目，當然我這裡是按中醫的理念來劃分的。人的體質類型很多，如果一一細說，反而顯得混亂，不如簡單地分為寒、熱兩類（以下陰陽的劃分概念不夠嚴謹，望專業人士見諒）。
寒性體質（陽氣不足）：最明顯的症狀就是身體的火力不足，表現為畏寒怕冷、喜暖喜熱、不愛飲水或只愛喝熱水、腹瀉便溏、四肢不溫、早晨起來就犯困、一到秋冬便咳嗽流清涕、愛吃蔥姜、不喜梨藕、舌淡苔白、津液較多、面色多青白或青黃、身體稍虛胖、喜安靜獨處、脈搏較緩慢（70次/分以下）。